Améliorer le bien-être au travail : le guide pour savoir gérer son stress

Améliorer le bien-être au travail est une nécessité incontournable. Une bonne gestion du stress par les salariés est la méthode la plus efficace et conduit à réduire absentéisme, retards, perte de productivité et accidents.
Cette formation vous explique ce qu’est le stress, ses causes et constitue un guide efficace pour dorénavant bien savoir gérer votre stress au travail.


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Code CPF :

/5 ( avis)

Durée : 2,0 jours (14h)

Perfectionnement, élargissement des compétences
A partir de 480,00 € HT
A partir de 576,00 € TTC

Description de la formation

Public visé et modalités de recrutement

Public viséTout public
Modalités de recrutementEntretien

Pré-requis, niveau et validation

Pré-requisAucun
Niveau d'entréeSans niveau spécifique
Niveau de la formation1 - initiation
Niveau de sortieSans niveau spécifique
ValidationAttestation de suivi de formation

Domaines

efficacité personnelle (15066)

  • efficacite-personnelle-15066
  • gestion stress (15097)

Métiers


Modalités

Inter-Entreprise: Oui
Intra-Entreprise: Oui

Les objectifs

Développer sa capacité de recul et faire du stress une force positive
Être capable de formuler sereinement une critique, une opinion, d'apporter une contribution positive au travail du groupe.

Les compétences acquises

Comprendre les origines et les mécanismes du stress.
Repérer les signes du stress
Mobiliser son énergie
Adopter les comportements appropriés face aux personnes et aux situations stressantes.
Développer sa confiance en soi, préserver son équilibre.
Maîtriser ses émotions, les anticiper.
Créer sa propre formule anti-stress.

Les formateurs

Nos responsables pédagogiques et formateurs sont des experts reconnus dans leur métier. : En savoir plus sur l'équipe Djem

La qualité

Djem Formation s’engage à délivrer des prestations de formation de qualité, conformément au décret n°2015-790 du 30 juin 2015. Notre organisme est référencé Datadock et conforme au critères qualité Pôle Emploi 06/17. En savoir plus sur nos engagements sur la qualité des formations.

Organisation pédagogique

Périodicité de la formationtous les deux mois
Nombre de sessions par an
Durée des coursCours en présentiel 3h30

Codes d'identification

Code Métiers (Rome)
Code référentiel DjemDPSTRS 012
AF Défi Metiers Carif-Oref

Sessions de formation

SessionDate de debutDate de finPlaces disponiblesDate limite d'inscriptionS'incrire
Merci de nous contacter pour connaître la prochaine session.
Plus d'infosRéponse sous 24H !Fiche techniqueEn PDF

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